fitboxns@gmail.com0603259159 . 069722138

Šta je DNS trening?

DNS trening je korektivni metod vežbanja koji za cilj ima dovođenje posture u idealnu poziciju. Balans, centralizacija i stabilnosti zglobova i mišića kroz pravilno disanje osnovni su preduslov za siguran, bezbolan i efikasan pokret.

Kako izgleda DNS trening?

DNS trening se odvija isključivo personalno pod nadzorom sertifikovanog DNS trenera. Koristeći posebni program vežbi (nalik na osnovne pokrete u razvojnom periodu beba) ovaj trening uči pojedinca pravilnim (a zaboravljenim) kretnim obrascima koji se koriste u svakodnevnom životu. Cilj treninga je poboljšanje stabilnosti, snage i sveukupne funkcionalnosti koja ne opterećuje kretni aparat, kako bi se predupredila ili otklonila bol.

Prvi korak je sveobuhvatna dijagnostika pa programiranje treninga.

Kome je namenjen DNS trening?

Ovaj trening namenjen je svim osobama koje imaju akutne ili hronične bolove, posturalne deformitete i žele da otklone poremećaje u radu lokomotornog aparata.

DNS korektivni trening
Fitbox Centar

DNS trening

PERSONALNI

2.500 rsd

1x

trening

svaki radni dan

DNS trening

PAKET

18.000 rsd

12x

mesečno

svaki radni dan