fitboxns@gmail.com0603259159 . 069722138

Zašto Fitbox?

Naša misija je od uvek bila da doprinesemo održavanju i poboljšanju sveukupnog zdravlja naših klijenata. Otvaranjem trećeg Fitbox-a u Novom Sadu na Novom Naselju, stekli smo mogućnost da naše usluge ponudimo i kompanijama.

Ako ste kompanija koja svojim zaposlenima želi da omogući dijagnostiku, prilagođen trening, individualnu ishranu, edukaciju i praćenje i održavanje dobrog zdravstvenog stanja a da za uzvrat dobijete zadovoljne, produktivne i efikasne zaposlene onda je Fitbox korporativna ponuda za vas!

Cene paketa

UslugeBasicAdvancedPremiumCorpo
Individual
CenaM grupa
(15 osoba)
3900 rsd
po osobi/
mesečno
58500 rsd
S grupa
(10 osoba)
5900 rsd
po osobi/
mesečno
59000 rsd
XS grupa
(5 osoba)
13900 rsd
po osobi/
mesečno
69500 rsd
1 osoba
35000 din

po osobi/
mesečno
Dijagnostika motoričkih sposobnosti
Analiza postularnog statusa
Procena morfološkog stanja organizma
Procena nivoa minerala i vitamina u organizmu
Trening
Izrada individualnog plana suplementacije
Test na alergene
Test intolerancije na hranu
Izrada individualnog plana ishrane
Izrada informo terapije
Edukacija kolektiva
DIJAGNOSTIKA MOTORIČKIH SPOSOBNOSTI

obuhvata Functional Movement Screening (FMS) dijagnostiku koja ukazuje na potencijalne buduće probleme koštano-mišićno-zglobnog sistema za kretanje, potom procenu snage, izdržljivosti, gipkosti i kardiorespiratorne izdržljivosti pojedinca kako bi trenažni proces bio prilagođen svakome pojedinačno i kako bi se realno mogao pratiti svačiji napredak.

ANALIZA POSTURALNOG STATUSA

obuhvata fizioterapeutski pregled i procenu stanja kičme aparatom IDIAG m360, procenu funkcionalnog stanja kukova i kolena kako bi se trenažni proces mogao prilagoditi tako da ima najviše benefita za pojedinca.

PROCENA MORFOLOŠKOG STANJA ORGANIZMA

je merenje na specijalnoj vagi, dizajniranoj da puštanjem jednosmerne struje niskog intenziteta procenjuje sastav tela. Analizira procenat mišićne mase, visceralnog masnog tkiva, potkožnog masnog tkiva, kostiju i vode u organizmu.

PROCENA NIVOA VITAMINA I MINERALA

deo našeg tima je nutricionista koji kvantnom dijagnostikom utvrđuje nivoe minerala, vitamina i enzima u organizmu radi eventualnog prepisivanja individualne suplementacije ukoliko postoji deficit.

IZRADA INDIVIDUALNOG PLANA SUPLEMENTACIJE

nakon provere nivoa vitamina i minerala nutricionista prepisuje individualni plan suplementacije uz praćenje nivoa minerala i vitamina svakih šest nedelja.

TEST NA ALERGENE

dijagnostičkim aparatom INTERA – DiaCor utvrđujemo potencijalne respiratorne alergene kao i nutritivne alergene. Pored toga, svako dobija individualno savetovanje kako da alergene izbegava.

TEST INTOLERANCIJE NA HRANU

dijagnostičkim aparatom INTERA – DiaCor pored alegena ispituju se i potencijalne intolerancije na određene namirnice. Sam test obuhvata više od 50 osnovnih namirnica.

IZRADA INDIVIDUALNOG PLANA ISHRANE

u odnosu na test intolerancije na hranu, nivo vitamina i minerala, alergene i individualno savetovanje sa nutricionistom prepisuje se plan ishrane koji za cilj ima uvođenje organizma u optimalan rad.

EDUKACIJA KOLEKTIVA

moderna kvantna terapija koja ima uticaj na lečenje alergija i mikrobnog opterećenje organizma.

IZRADA INFORMOTERAPIJE

obuhvata tri predavanja od devedeset minuta na dogovorene teme.

Teme:
-Značaj hormona cirkadijalnog ritma u planiranju trenažnog procesa
-Vežbe disanja u službi balansiranja hormona
-Trening i ishrana osoba sa gastrointestinalnim tegobama
-Trening i ishrana osoba sa insulinskom rezistencijom i dijabetesom tip 2
-Trening i ishrana osoba sa poremećajem rada štitaste žlezde
-Trening i ishrana osoba sa prekomernom telesnom težinom – razbijanje mitova
-Trening i ishrana osoba sa metaboločkim sindromom za podizanje funkcionalnih sposobnosti kardiorespiratornog sistema

PERSONALNI TRENING

trening koji se sprovodi jedan na jedan sa trenerom. Ovakva vrsta treninga je potpuno individualnog karaktera i odabir vežbi se vrši u odnosu na dijagnostiku, trenutno stanje organizma, realne mogućnosti kao i ciljeve treninga koje trener i klijent zajedno definišu. Dijagnostika se vrši na svake četiri nedelje, šalje se klijentu, analizira i postavljaju se novi ciljevi. Klijent uz trening prati tačno propisan plan ishrane i suplementacije koji je odredio naš nutricionista nakon urađene dijagnostike.

TRENING U GRUPAMA

Trening u grupi do pet osoba je trening gde je visoko izraženo individualno programiranje treninga gde svaki član ima oko 40% potpuno individualno isprogramiranog treninga u odnosu na individualnu dijagnostiku, dok je drugih 60% programirano slično za sve tako da se što efikasnije ostvare ciljevi. Grupe do pet ljudi su homogene sa sličnim ciljem (podizanje sveukupnih performansi, smanjenje prekomerne telesne mase, rešavanje bolnih stanja…) i svakom pojedincu je ispisan individualni plan ishrane i suplementacije. Dijagnostika se vrši na svakih 6 nedelja. Izveštaji se šalju svakom pojedincu i analiziraju zajedno sa trenerom.

Trening u grupi do 10 ljudi karakteriše to što je u odnosu na dijagnostiku isprogramiran trening maksimalno prilagođen za svakog pojedinca uz mogućnost da, ako u grupi postoje osobe sa istim problemima dobiju prilagođene vežbe specifične za njihov problem. Nakon pregleda kod nutricioniste, svaki pojedinac dobija individualno savetovanje koje namernice bi trebalo, a koje ne bi trebalo da konzumira, kao i tabelu kako se pravilno kombinuju namirnice. Pored toga dobija i preporuku suplementacije ako za tim ima potrebe. Dijagnostika se vrši na svakih tri meseca. Izveštaji se šalju svakom pojedincu i analiziraju zajedno sa trenerom.

Trening u grupi do 15 ljudi je trening za osobe koje imaju visoke ocene na dijagnostičkim testovima, nemaju hroničan bol ili neku metaboličku bolest i mogu pristupiti vežbanju u većoj grupi sa ciljem dodatnog unapređenja performansi i zdravlja. Pregled kod nutricioniste obuhvata proveru nivoa vitamina i minerala kao i predlog suplementacije ako postoji deficit ili suficit. U ovoj grupi se dijagnostika vrši na svakih tri meseca. Izveštaji se šalju svakom pojedincu i analiziraju zajedno sa trenerom.


U prethodnoj tabeli opisane su samo neke od opcija koje možemo da vam ponudimo. Ako ste zainteresovani za saradnju, možete nas kontaktirati putem mail ili pozivom, da zakažemo sastanak i porazgovaramo o svim našim uslugama i paketima koje možemo da vam ponudimo.