Military trening program je tip treninga nastao po uzoru na fizičku pripremu vojnika, ali u potpunosti prilagođen rekreativcima koji vole da idu do krajnjih granica.

Sastoji se od mnoštvo bodyweight vežbi, vežbi sa rekvizitima i različitih poligona.

Specifičnosti ovog treninga su jak intenzitet, veliki broj ponavljanja i brz prelaz sa jedne vežbe na drugu uz kratke pauze.

Ovaj trening program za cilj ima poboljšanje izdržljivosti, smanjenje procenta potkožnog masnog tkiva uz veliku energetsku potrošnju na treningu, kao i jačanje svih mišićnih grupa.

Da bi vaša bezbednost bila na najvišem nivou jer je trening visokog intenziteta radimo dijagnostiku i u odnosu na nju odlučujemo da li je ovo najbolji tip treninga za vas!

Trening je namenjen i za muškarce i za žene.