Joga je holistička praksa koja uključuje rekreaciju tela, razumevanje emocija i kontrolu uma.

Vremenom i iskustvom Joga unosi preko potrebni balans u sve aspekte našeg života, pa naša spoljašnja stvarnost postaje usklađena sa našim unutrašnjim bićem. 

Vreme je za lepe, trajne & duboke promene na bolje! Veliko “spremanje” Uma, Duha & Tela u Fitboxu počinje! 

Ukoliko želite: 

DA upoznate svoje telo 
DA postanete stabilniji & fleksibilniji 
DA se oslobodite bola & napetosti u mišićima 
DA optimalizujete svoju energiju & zaboravite na umor 
DA spavate kvalitenije & budite se zaista odmorni 
DA naučite da se opuštate & upravljate svojim emocijama 
DA umirite misli & i tako dostignete unutrašnji mir ali i kreativnost 

Sa velikim zadovoljstvom vas obaveštavamo da se našem timu pridružila naš koleginica i prijateljica Mirjana Radak!

Vama koji ste ljubitelji Joge sigurno već dugo poznata jer jogu u Novom Sadu vodi još od 2004. godine. Sada će nastaviti sve ono što je i do sada radila samo u našoj kući i mi smo veoma privilegovani i zahvalni na tome!

Za vas koji je još niste upoznali, Mima je telesno orijentisani praktičar integrativne sržne dinamike. Završila je četvorogodišnju terapijsku školu Centra za integrativni razvoj u Beogradu (CIR), diplomirani je profesor fizičkog vaspitanja i sporta, kao i sertifikovan joga instruktor.

Fokus njenog rada je kroz telesno-orijentisan psihoterapijski pristup gde spaja rad s telom, umom, srcem, nagonom i duhom.

– Vodi grupne i individualne časove joge od 2004. godine, i organizuje Yoga ritrite i Wellness programe u zemlji i šire.

– Radi individualni psihoterapijski rad sa odraslima pod supervizijom u okviru svoje edukacije (za telesno orijentisanog psihoterapeuta), i grupni rad s odraslima kroz iskustvene radionice Telo i ja.

– Asistent u nastavi je na terapijskoj školi Centra za integrativni razvoj u Beogradu.

U svoj rad unosi dugogodišnje znanje iz tradicionalne yoga prakse, Core Energetics i Somatičke relaksacije i fleksibilnosti.

Trenutno je na postdiplomskim studijama Terapeutskog treninga CIR škole u Zagrebu.

Vidimo se na treningu!

Trening je namenjen i za muškarce i za žene.